Allowtech

กระเทียม เป็นพืชล้มลุก มีลำต้นใต้ดินเรียกว่า หัว ซึ่งประกอบด้วยกลีบย่อยหลายกลีบ ชนิดที่หัวมีกลีบเดียวเรียกว่ากระเทียมโทน ครัวไทยมีกระเทียมเป็นส่วนประกอบสำคัญประจำครัวมานาน

 ล้างน้ำตาลในเลือด กินของหวานมากๆ จะเกินความต้องการของร่างกายน้ำตาลที่ร่างกายใช้ไม่หมด จะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือด ไปเกาะผนังหลอดเลือด

กระชายปั่นคั่นน้ำ น้ำกระชายมีวิตามิน ซี บี1 บี3 บี6 และแคลเซียม
-ช่วยบำรุงเส้นเอ็นให้แข็งแรง กระดูกไม่เปราะบาง
-ช่วยบำรุงตับ ไตให้แข็งแรง ดูแลระบบมดลูก รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ ดูแลหูรูดกระเพาะปัสสาวะให้แข็งแรง

 ใช้กินเหง้าของขมิ้นชัน โดยปอกเปลือก หรือตากแห้งแล้วบดเป็นผงใช้ประกอบอาหารได้หลายอย่าง และแบบผงบรรจุแคปซูลเพื่อสะดวกแก่การกินขมิ้นชันมีประโยชน์ และสรรพคุณหลายประการดังนี้